A gyógymasszázs egy terápiás technika, amelyet a test fizikai és érzelmi állapotának javítására alkalmaznak. Célja a test fizikai és érzelmi egészségének javítása, ami által enyhíti a feszültséget, csökkenti a stresszt, lazítja a merev izmokat, javítja a vérkeringést, enyhíti az izomfájdalmakat és segít a rehabilitációban.

A gyógymasszázs alkalmazható krónikus fájdalom, izom- és ízületi problémák, sportsérülések, rossz testtartás és egyéb egészségügyi állapotok kezelésére. A gyógymasszázs során a masszőr különböző technikákat alkalmaz a testen, mozdulatai és az alkalmazott nyomás erőssége függ a célterülettől és a páciens igényeitől. A gyógymasszázs az egész testre vagy specifikus területekre is alkalmazható, ahol az izmok feszültek. Az általános testmasszázs során a masszőr átfogó kezelést végez, amely az egész testet ellazítja. A specifikus területekre, például a nyakra, hátra vagy lábakra összpontosító kezelés pedig akonkrét problémákra összpontosít.

A gyógymasszázsnak különböző típusai léteznek, például a svédmasszázs, a mélyszöveti masszázs, a sportmasszázs és a thai masszázs. Ezek a masszázsfajták különböző módon hatnak a testre és alkalmazásuk attól függ, hogy milyen eredményt szeretnénk elérni, illetve milyen problémákat szeretnénk kezelni.

A gyógymasszázs számos előnnyel járhat, segíthet csökkenteni a stresszt, lazítani a testet, javítani a mozgástartást, enyhíteni az izomfeszülséget, erősítheti az immunrendszert. Fontos megemlíteni a masszőrnek, ha bármilyen egészségügyi problémája van, például sérülés, fertőzés vagy krónikus betegség. Bizonyos állapotok esetén a masszázs nem ajánlott vagy speciális óvintézkedéseket kell alkalmazni: terhes nőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt gyógymasszázst igényelnek. Bizonyos területek és technikák esetén különös óvatosság szükséges a terhesség alatt. Sérült vagy érzékeny területeken, például friss sebek, duzzanat vagy égési sérülések esetén a masszázst el kell kerülni vagy óvatosan kell végezni. A masszázsolajok és krémek illóolajokat tartalmazhatnak, ezért ha bármilyen érzékenységünk, allergiánk van, azt is közöljük előzetesen a masszőrrel!